找找髖關節在哪裡！ 說到『髖關節』，大部分民眾都相對陌生！ 畢竟髖關節的位置比較不明顯，可是對我們生活中大大小小的動作卻是至關重要的關節！ 先來看看『關節』的定義： 骨頭和骨頭連接的地方就是關節處。 那『髖關節』就是：股骨（大腿骨）和骨盆連接的地方（插口袋的位置） 再來我們把圖片放大一點，會發現髖關節會大約在我們身體中間的位置，若是髖關節的活動度不足或是肌力不夠 時，隨著平時地使用或是運動量累積下來，很可能會漸漸影響到上下方關節的動作品質，像是我們的骨盆、脊椎中軸或是 下肢關節（膝關節、踝關節）的動態排列。 臨床上有許多個案，可能長期針對腰部治療或是下肢疼痛障礙問題，卻得不到很好的療效時，往往『髖關節』可能就是影響疼痛的潛在因素之一。