找找髖關節在哪裡! 說到『髖關節』,大部分民眾都相對陌生!
畢竟髖關節的位置比較不明顯,可是對我們生活中大大小小的動作卻是至關重要的關節!
先來看看『關節』的定義: 骨頭和骨頭連接的地方就是關節處。
那『髖關節』就是:股骨(大腿骨)和骨盆連接的地方(插口袋的位置) 再來我們把圖片放大一點,會發現髖關節會大約在我們身體中間的位置,若是髖關節的活動度不足或是肌力不夠 時,隨著平時地使用或是運動量累積下來,很可能會漸漸影響到上下方關節的動作品質,像是我們的骨盆、脊椎中軸或是 下肢關節(膝關節、踝關節)的動態排列。
臨床上有許多個案,可能長期針對腰部治療或是下肢疼痛障礙問題,卻得不到很好的療效時,往往『髖關節』可能就是影響疼痛的潛在因素之一。